مراقب افت خلق و انرژي در پاییز
- توضیحات
- دسته: روانشناسی
- بازدید: 568
دانشمندان با نزديك شدن به فصل پاييز به تغييرات فصلي در شيمي مغز اشاره مي‌كنند كه ممكن است در برخي از افراد مستعد منجر به بروز افسردگي‌هاي زمستاني شود.
به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، اين اختلال تاثيرگذار فصلي كه مي‌تواند تضعيف كننده و فرسايشي باشد به كمبود تماس با نور در روزهاي كوتاه پاييزي و زمستاني مربوط مي‌شود.
آخرين پژوهش‌ها نشان مي‌دهد؛ اين امر مي‌تواند موجب توليد پروتئين‌هايي شود كه مغز را از فعاليت بيشتر هورمون تنظيم كننده خلق موسوم به سروتونين پاك مي‌كند.
نتايج اين تحقيق دانشگاه تورنتو در نشريه آرشيو " روان پزشكي عمومي " منتشر مي‌شود.
اختلال تاثيرگذار فصلي كه با حروف اختصاري "SAD" به معناي غمگين در زبان انگليسي نيز معروف است با فقدان انرژي، خستگي، پرنوري و ميل به خوابيدن در ساعات طولاني‌تر و هم چنين خلق افسرده در ارتباط است.
در اين گزارش پژوهشگران خاطرنشان كردند؛ در مناطق معتدل افراد در روزهاي روشن و آفتابي به طور معمول شادي بيشتري احساس مي كنند؛ در حالي كه عده زيادي نيز در فصل تاريك زمستان با كاهش انرژي و افت خلق مواجه مي‌شوند.
دراين پژوهش محققان روي 88 داوطلب بين سال‌هاي 1999 تا 2003 مطالعه كرده‌اند.
گفتني است، تحقيقات دانشمندان براي كشف اطلاعات بيشتر دراين زمينه و راه‌هاي جبران آن ادامه دارد.
نظرات (0)