میوه های قرمز خواص بیشتری دارند

توضیحات: دسته: تغذیه سالم; بازدید: 691

میوه های قرمز خواص بیشتری نسبت به دیگر میوه ها دارند . تا جایی كه خوردن میوه های قرمز پنج وعده در روز توصیه می شود . به تازگی دانشمندان می گویند :
انواع میوه های قرمز نه تنها آنتی اكسیدان لازم را به بدن می رسانند بلكه عفونت های مجاری ادرار و التهابات را هم از بین می برندو همچنین خطر ابتلا به سرطان را هم كاهش می دهند .میوه های قرمز خواص بیشتری نسبت به دیگر میوه ها دارند . تا جایی كه خوردن میوه های قرمز پنج وعده در روز توصیه می شود . به تازگی دانشمندان می گویند :
انواع میوه های قرمز نه تنها آنتی اكسیدان لازم را به بدن می رسانند بلكه عفونت های مجاری ادرار و التهابات را هم از بین می برندو همچنین خطر ابتلا به سرطان را هم كاهش می دهند . برای مثال هندوانه جزء یكی از میوه هاست كه دارای فیبر و ویتامین های A . C و پتاسیم است و هر چه رنگ میوه های قرمز تیره تر باشد مواد معدنی و ویتامین های سودمند بیشتری در آن نهفته است . هندوانه یك میوه ی بسیار مفید است و حتی پوست و تخم آن هم خوردنی و پر از خاصیت می باشد .

نظرات (0)

هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر بعنوان یک مهمان

پیوست ها (0 / 3)

مکان خود را به اشتراک بگذارید

نام (اجباری):

ایمیل

همچنین من را به این موضوع مشترک کنید