کشمش (فواید)
- توضیحات
- دسته: تغذیه سالم
- بازدید: 467
|
▪ کشمش برای تقویت طبیعی انرژی فوق العاده است.
در کنار آن پتاسیم می توان نام برد که موجب کاهش فشار خون و جلوگیری از دفع مایعات بدن می شود . همچنین سلنیوم در کشمش وجود دارد که برای پوست عالی است . |
▪ به علاوه در کشمش مقادیر کمی از ویتامین A و مقادیر مناسبی ویتامین B یافت می شود.
▪ چون این ماده غنی از کالری است وبرای کسانی که مبتلا به افسردگی -دلشوره - تشویش و مشکلات عصبی هستند بسیار مناسب است.
نظرات (0)