|
هر روز که از فصل بهار سپری میشود یکی از میوههای نوبرانه به بازار میآید. پس از توت فرنگی و گوجه سبز، حالا نوبت به گلابیهای نوبرانه رسیده است تا روی چرخ دستفروشها یا ویترین میوهفروشیها جا خوش کنند. هر چند قیمت گلابی هنوز خیلی گران است و تا اشباع شدن بازار از این میوه، همچنان یک نوبرانه به شمار خواهد آمد اما هر وقت که جیبتان اجازه داد از این میوه پر خاصیت غافل نشوید. |
تا به حال از تخریب اکسیژنی سلولها چیزی شنیدهاید؟ سلولهای بدن تحت تاثیر رادیکالهای آزاد آسیب میبینند پس اگر میخواهید سلولها سالم بمانند تا میتوانید گلابی بخورید.
ویتامین C موجود در گلابی به سلولها کمک میکند تا با عفونت مقابله کرده و به جنگ باکتریها و ویروسها بروند. گفتنی است خوردن یک گلابی متوسط حدود ۱۱ درصد نیاز بدن به ویتامین C و ۹ درصد نیاز به مس را تامین میکند.
از سوی دیگر گلابی، غنی از فیبر است و این فیبر به کاهش کلسترول کمک می کند. همچنین پزشکان معتقدند که گلابی دشمن سرطان سینه است و احتمال حساسیتزایی آن کمتر از هر میوه دیگری است.
یکی دیگر از ویتامینهای موجود در گلابی نیز ویتامین K است که در رابطه با بیماریهای خونی کارایی دارد.
|
|||
