گه گاهی ما چه زود یادمون میره که قبل از این دوران سخت یه دوره آسونی و شادی رو سپری کردیم و چه قدر بده که همیشه تمام خوشی ها رو از آن دیگران می بینیم و اون وقت دو نتیجه حاصل میشه: ناشکری و حسد. اون وقت به جای این که تمام تلاشمون رو بر اهداف مون بگذاریم تمام وقت حواسمون رو جمع می کنیم که مبادا کسی یه کم بهش خوش بگذره و ما… این تجربه خیلی ها برای غلبه بر این دو تا صفته!
1- روزی پنج بار خدا رو شکر کردن.
2- دعای خیر برای اطرافیان.
3- تلاش برای رسیدن به هدف هامون.
4- تکرار عبارات تاکیدی
